logotype
img1
img2
img3
Fragosiko.gr

Fragosiko.gr

  1. Θα το βρείτε αποξηραμένο σε καταστήματα που πουλάνε βότανα.(όπως βιολογικά καταστήματα)
  2. Το έλαιο του φυτού χρησιμοποιείται κυρίως για δερματικά προβλήματα(εξωτερική επάλειψη) αλλά και για να τονώσουμε το κυκλοφοριακό μας
  3. Συμπυκνωμένο χυμό,είναι κατάλληλο για την ενδυνάμωση και τη τόνωση του οργανισμού μας.
  4. Κάψουλες,είναι αρκετά εύκολο στη χρήση.Επίσης κυκλοφορούν και κάψουλες οι οποίες περιέχουν έλαιο ιπποφαούς. Θα τις βρείτε σε καταστήματα ειδών υγιεινής διατροφής και σε φαρμακεία.

 

  

 

Πηγή:www.vita.gr

 

 

 

 

Πολλοί παραγωγοί έχουν προχωρήσει σε πιλοτικές καλλιέργειες και έχουν μείνει ικανοποιημένοι.Τα φραγκόσυκα ιδιαίτερα στη Κρήτη δεν είναι ξένα.Παλαιότερα αποτελούσαν το βασικό συστατικό διατροφής των Κρητικών.Καταναλώνονταν ωμά αλλά σε μορφή μαρμελάδας, υπάρχει όμως και η "ντόπια" ποικιλία γνωστή ως κρητικό φραγκόσυκο, αυτό με τα αγκάθια.Αρκετοί νέοι παραγωγοί δείχνουν ενδιαφέρον αλλά με σκοπό το εμπόριο του προϊόντος.Ευνοείτε σε ξηροθερμικό κλίμα, δεν έχει απαιτήσεις και ασθένειες και οι καλλιεργητικές εργασίες είναι λίγες.Το μόνο που ζητά είναι κλάδεμα, η καλλιέργεια αποδίδει και χωρίς νερό.Οι χώρες της Δύσης αξιοποιούν τα φύλλα του και ο χυμός θεωρείται πολύ δυναμικό προϊόν.

 

Πηγή:madeincrete.gr          

Τρώγονται με ή χωρίς φλούδα.Μας δίνουν γεύση σε σαλάτες και κέικ, ενώ αποξηραμένα σε κοτόσουπες,μπισκότα κ.α. Περιέχουν μέταλλα,βιταμίνες,ποσότητες ασβεστίου και κάλιο που βοηθά στην αρτηριακή πίεση. Αποτελούν πηγή φυτικών ινών,συστατικά που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος και στην πρόληψη του καρκίνου στο παχύ έντερο. Δυο μέτρια σύκα περιέχουν 16 γραμμάρια σακχάρων ενώ 1 μέτριο πορτοκάλι 15.Δηλαδή μας εφοδιάζουν με 74 θερμίδες ενώ αποξηραμένα 42.

Η υπερκατανάλωση τους όμως δεν είναι και ιδιαίτερα καλή .Μπορούμε να παρασυρθούμε από την απολαυστική γεύση τους αλλά πρέπει να περιοριστούμε στα 2-3 την ημέρα γιατί αλλιώς θα έχουμε επιπτώσεις στο βάρος μας.

 

Πηγή:www.newsbeast.gr   

Πέμπτη, 30 Μαΐου 2013 16:33

Υγεία-Στεβια

Μας προστατεύει από ιούς, από ιογενείς καρκίνους αλλά και από βλάβες του DNA.Προστατεύει την υγιεινή του στόματος(ουλίτιδα,τερηδόνα,πλάκα) και έχει και αντιγηραντική δράση στο δέρμα.Επίσης βοηθάει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, στο σακχαροδιαβήτη και στην υπογλυκαιμία.Είναι ισχυρός ανταγωνιστής άλλων τεχνητών και φυσικών γλυκαντικών ουσιών ακόμα και της ζάχαρης.        

Μια καλλιέργεια η οποία ευδοκιμεί στην Ελλάδα είναι δυναμική και προσοδοφόρα.

 

Πηγή:www.στεβια.gr

Πέμπτη, 30 Μαΐου 2013 08:59

Μούρα για αδυνάτισμα

Για να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά οι φυτικές ίνες είναι ότι καλύτερο για τον ανθρώπινο οργανισμό.Σε προμηθεύουν άφθονα με αντιοξειδωτικές ουσίες και σε κρατάνε χορτάτο. Ένα φλυτζάνι με βατόμουρα έχει 8 γραμμάρια, σκέτα τα τρώς μόνο φρέσκα αλλιώς προσθέτετε μέσα στο γάλα τα κατεψυγμένα και τα χτυπάτε στο μπλέντερ.Με αποτέλεσμα να έχεις κάτι νόστιμο το οποίο σε αδυνατίζει κιόλας. 

 

Πηγή:www.menshealth.gr

Πέμπτη, 30 Μαΐου 2013 07:28

Χρήσιμες πληροφορίες

Το ύψος του φτάνει τα 2-4 μέτρα,είναι φυλλοβόλο και ανθεκτικό.Υπάρχουν νέες βελτιωμένες ποικιλίες του συγκεκριμένου φυτού, από τις οποίες πολλές έχουν δημιουργηθεί σε χώρες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης, τη Γερμανία και τη Φινλανδία.Από 10 εκατ. στρέμματα συγκομίζονται στην Κίνα ενώ καλλιεργούνται άλλα 3 εκατ. στρέμματα. Αντέχει από -45 βαθμούς Κελσίου έως 45 βαθμούς Κελσίου, χρειάζεται πολύ φως αλλά λίγο νερό. Δίνει 5-18 κιλά προϊόντος, αλλά σημαντικό ρόλο έχει η ποικιλία και η ηλικία του φυτού.Απαιτείται περίοδος 4-5 ετών αλλά βλέπουμε παραγωγή στο 7ο-8ο έτος.  

 

Πηγή:www.express.gr 

Τετάρτη, 29 Μαΐου 2013 09:22

Συνηθισμένοι τρόποι χρήσης

Λοσιόν:Με απαλές κινήσεις μασάζ, έτσι ώστε να την απορροφήσει το δέρμα.Χρησιμοποιείται για δερματοπάθειες και για το τριχωτό μέρος του κεφαλιού.

Βάμμα:Παίρνουμε το βότανο και το βάζουμε σε ένα μπουκάλι με οινόπνευμα.Είναι 5 μέρη οινοπνεύματος στους 70 βαθμούς, για κάθε μέρος του φυτού που θα έχει αλεστεί στο μίξερ πρώτα.Για 5-15 ημέρες τα αφήνουμε κουνώντας το δοχείο.Έπειτα με ένα διηθητικό χαρτί το φιλτράρουμε έτσι ώστε να διατηρηθεί για πολύ καιρό σε 1 δοχείο.Χρησιμοποιείται μόνο για εξωτερική χρήση.

Αλοιφή:Μέχρι να γίνει ένα σώμα δουλεύουμε με πρώτη ύλη το έγχυμα,το αφέψημα,το χυμό με κερί ή βούτυρο ή με αλεύρι.Τα διατηρούμε μέσα σε βάζο.

Αφέψημα:Βράζουμε μέσα σε νερό το θεραπευτικό μέρος του φυτού (κοτσάνια,ρίζες,σπόροι,φλούδες)χρειάζεται βράσιμο 15 λεπτών εκτός αν είναι ψιλοκομμένα χρειάζονται 5 λεπτά.Βάζουμε 3 κουταλιές σε 2 φλυτζάνια νερού,καταναλώνεται σε 12 ώρες.

Έγχυμα:Βράζουμε το βότανο και μόλις δούμε ότι αρχίζει και βράζει το σβήνουμε.Το σουρώνουμε και το χρησιμοποιούμαι.Οι αναλογίες είναι 1-3 κουταλάκια του γλυκού για κάθε φλυτζάνι νερό.

 

Πηγή:www.bioshop.gr   

Τετάρτη, 29 Μαΐου 2013 08:18

Υγεία και μακροζωία

Τα Θιβετιανά Goji θεωρούνται το Νο 1 ελιξίριο από τα 8000 τρόφιμα και βότανα που χρησιμοποιούνται από τη λαϊκή ιατρική στο Θιβέτ και την Κίνα.Βοηθούν στο να ανατρέψουν τα σημάδια της γήρανσης αυτό όμως το αποτέλεσμα πραγματοποιείτε μόνο αν καταναλώνονται καθημερινά σε ακατέργαστη, φυσική μορφή και όχι σε χάπια ή χυμούς εμπορίου.Προσθέτοντας νερό μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας φρέσκο χυμό, ενώ με τους συσκευασμένους τα Goji χάνουν τα θρεπτικά συστατικά τους.

 

Πηγή:biobaxes 

Τρίτη, 28 Μαΐου 2013 08:14

Τι είναι η Steevia

Το συγκεκριμένο φυτό χρησιμοποιήθηκε στα σύνορα της Παραγουάης και Βραζιλίας από τους Γκουαρανί για να γλυκαίνουν τα ποτά και τα φαγητά τους επειδή τα φύλλα τους περιέχουν γλυκοζίτες στεβιόλης που είναι 450 φορές πιο γλυκοί από τη ζάχαρη.Καλλιεργήθηκε σε πολλές χώρες,μια από αυτές είναι η Κίνα, το φυτό μπορεί να μεγαλώσει μέχρι 1 μέτρο.Τα φυτά αυτά μπορούν να αναπτυχθούν στη Γερμανία αλλά μόνο μέχρι αρχές φθινοπώρου γιατί το χειμώνα πρέπει να προστατεύονται.Οι καλύτερες συνθήκες όμως εντοπίζονται στη Κεντρική και Νότιο Ελλάδα,στην Ιβηρική Χερσόνησο και γενικά στα Βαλκάνια.

 

Πηγή:www.biostevia.gr      

Τρίτη, 28 Μαΐου 2013 07:43

Κατά του καρκίνου

Η κατανάλωση εκχυλίσματος μαύρων μούρων μπορεί να μειώσει μέχρι και κατά 59% τους πολύποδες από ανθρώπους που πάσχουν από οικογενή αδενωματώδη πολυποδίαση. Έπειτα από μελέτες που πραγματοποιήθηκαν κατάληξαν στο συμπέρασμα ότι τα μαύρα μούρα σταματούν τα προβλήματα στη στοματική κοιλότητα, τον οισοφάγο και το παχύ έντερο.Όπως επίσης έχουν καταλήξει και στο συμπέρασμα κατά του καρκίνου των πνευμόνων με τη χρήση μαύρων μούρων.

 

Πηγή:www.vita.gr