logotype
img1
img2
img3
Fragosiko.gr

Fragosiko.gr

  • ενέργεια
  • επούλωση των πληγών
  • ενισχύει το ανοσοποιητικό
  • μας προστατεύει από το καρκίνο
  • μειώνει το άγχος

Eπίσης:

  • αντιμετωπίζει την υπερπλασία του προστάτη
  • παθήσεις του συκωτιού
  • βοηθάει σε γαστρεντερικά και καρδιακά προβλήματα
  • μειώνει την χοληστερίνη 
  • ενισχύει τη κυκλοφορία του αίματος
  • πόνοι περιόδου
  • επανόρθωση ιστών
  • καταρράκτης

Τέλος:

  • αποτοξίνωση του οργανισμού
  • ανανέωση των κυττάρων
  • αντιμετώπιση πρόωρης γήρανσης

 

Πηγή:www.super-foods.gr

Πέμπτη, 01 Αυγούστου 2013 16:15

Χρήσιμες πληροφορίες

Φύεται σε ξερά εδάφη και επιβιώνει σε παρατεταμένες περιόδους ανομβρίας.Μπορούν να παραχθούν πολλά ωφέλιμα προϊόντα όπως:μαρμελάδες,γλυκά,κομπόστες,καλλυντικά,ποτά κ.α. Επίσης μια χρήσιμη πληροφορία είναι ότι αφού βγάλουμε τα αγκάθια μπορούμε ακόμα και να τα χρησιμοποιήσουμε στη κτηνοτροφία ως ζωοτροφή. Όπως διαβάσαμε και σε επόμενα κεφάλαια η φραγκοσυκιά δεν έχει εχθρούς έτσι το κόστος της για καλλιέργεια είναι πολύ μικρό και επίσης δεν έχει και την ιδιαίτερη ανάγκη για νερό.

 

Πηγή:www.ethnos.gr  

Έχει πολύ σημαντικό ρόλο στην αποτοξίνωση του ήπατος,στην παραγωγή της καρνιτίνης, επίσης προστατεύει τα νεφρά. Βοηθάει στη μετατροπή της ομοκυστεϊνης σε μεθειονίνη, γεγονός ότι την κάνει αρκετά σπουδαία στο να ελέγχει τα αυξημένα επίπεδα ομοκυστεϊνης στο αίμα.Επίσης παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του SAMe(S-Αδενοσύλ-μεθειονίνη) δηλαδή προστατεύει το νευρικό σύστημα, πολύ καλή πηγή Β-σιτοστερόλης,επίσης θα βρούμε σε αυτό το μούρο το λινελαικό οξύ, σημαντικό για μείωση λίπους και μυικής μάζας και πολύ περισσότερη μυική αντοχή.

 

 

Πηγή:thesecretrealtruth.blogspot.com   

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2013 16:04

Λιαστά σύκα

Παίρνουμε αρχικά μια σχάρα, τα απλώνουμε και έπειτα τα βγάζουμε στον ήλιο.Τα αφήνουμε για 2-3 μέρες σκεπασμένα απ'τη μια μεριά με ένα τούλι για προστασία από τις μύγες και άλλες 2-3 μέρες από την άλλη μέχρι να πάρουν ένα κιτρινωπό χρώμα και να στεγνώσουν πολύ καλά.Στη συνέχεια τα βάζουμε σε ζεστό νερό για τυχόν ζωύφια στο εσωτερικό τους, τα στραγγίζουμε και τα ξανά βγάζουμε στον ήλιο για να στεγνώσουν. Αν θέλετε μετά την αποθήκευση τους ρίχνετε λίγη ρίγανη ή ακόμα και φύλλα δάφνης για άρωμα. Μιας και ασχοληθήκαμε με τα σύκα μην ξεχνάμε την πανάρχαιη, ελληνικότατη κι ομηρική: αυτάρ επί σταφυλή σταφυλή, σύκον δ' επί σύκω (συναντάμε στην Οδύσσεια του Ομήρου)

Γεγονός που μας δίχνει τη παμπάλαια καλλιέργεια της συκιάς.

 

Πηγή:firiki.pblogs.gr       

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2013 15:58

Το μυστικό που είναι τόσο γλυκιά

Τα γλυκά συστατικά λαμβάνονται από τα φύλλα, τα βρίσκουμε ως λευκή σκόνη η οποία μας θυμίζει γλυκόριζα.Δεν έχει θερμίδες μπορούμε να τη μαγειρέψουμε ακόμα επίσης είναι ιδανική για τα διαβητικά άτομα που ακολουθούν κάποια δίαιτα.Επίσης μπορείτε να κάνετε θαύματα με τη μαγειρική σας και να σας θαυμάσουν αν χρησιμοποιήσετε Steevia Groovia ή ή Steevia streususse.Aκόμα το Steeviavit tabs είναι ιδιαίτερα χρήσιμο γιατί μας γλυκαίνουν είτε το καφέ μας είτε το τσάι μας.

 

Πηγή:www.biostevia.gr  

Παρασκευή, 19 Ιουλίου 2013 16:48

Ο χυμός του Goji

  • Αποτρέπει τις ταχυπαλμίες και δυναμώνει την καρδιά
  • Ενισχύει την μνήμη και βοηθάει στην αϋπνία
  • Καθυστερεί τη γήρανση 
  • Βοηθάει τις εγκύους από τις πρωινές ναυτίες
  • Βοηθάει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
  • Έχει χρησιμοποιηθεί για θεραπεία της ηπατίτιδας Β
  • Αποτοξίνωση του σώματος μας 
  • Καθαρίζει το αίμα
  • Αίσθημα ευεξίας και αισιοδοξίας
  • Προστατεύει το συκώτι

Πηγή:irakleitos.blogspot.gr

Τρίτη, 09 Ιουλίου 2013 16:26

Συντήρηση και αγορά σύκου

  • Αποφύγετε να τα πλύνετε γιατί καταστρέφεται η λεπτή φλούδα τους,σπάνια προσβάλλεται από ασθένειες.
  • Σκουπίστε τα όπως τα μανιτάρια με καθαρό πανάκι.
  • Πρίν τα χρησιμοποιήσουμε τα κόβουμε στη μέση για να δούμε αν έχουν κάποιο έντομο.
  • Τα διατηρούμε σε μέρος δροσερό αν δεν καταναλωθούν αμέσως.
  • Τα σκεπάζουμε καλά γιατί ελκύει έντομα.

Πηγή:www.dinanikolaou.gr

Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2013 15:57

Δοσολογία πασιφλόρας

Σύμφωνα με τον οργανισμό European Medicines Agency συνίσταται η λήψη 0,5-2 gr της φυτικής ουσίας σε σκόνη ημερησίως 1-4 φορές και 0,5-8 gr φυτικής ουσίας αφεψήματος. Η προτεινόμενη δοσολογία ανέρχεται από 0,5 έως 4 ml σε 3-4 μοιρασμένες δόσεις.Αν καταλάβετε κάποια βελτίωση μετά από κάποιες μέρες καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε κάποιο ειδικό έτσι ώστε να σας δώσει φαρμακευτική κατεύθυνση.

 

Πηγή:oliviart-gr.blogspot.gr   

Τρίτη, 25 Ιουνίου 2013 16:17

Γευστική μαρμελάδα μούρων..

  • Τα μαζεύουμε προσεκτικά και τα πλένουμε λίγα λίγα αν έχει κάποιο χαλασμένο αλλιώς δεν τα πλένουμε
  • Αφαιρούμε το κοτσανάκι με ένα ψαλίδι
  • Τα βράζουμε σε χαμηλή φωτιά έτσι ώστε να αρχίσουν να βράζουν με το δικό τους χυμό
  • Μόλις γίνουν ζουμερά δυναμώνουμε τη φωτιά και τα βράζουμε να φύγει το πολύ νερό
  • Προσθέτουμε ζάχαρη δυναμώνουμε τη φωτιά και την ανακατεύουμε συνέχεια
  • Όταν αρχίσει να κοχλάζει είναι έτοιμη
  • Έπειτα την μοιράζετε σε βάζα όσο είναι ζεστή 

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!

 

Πηγή:www.lovecooking.gr

 

Τα οφέλη:

  • μειώνει το οξειδωτικό στρες σε δυο περιοχές του εγκεφάλου με την κατανάλωση blueberries
  • ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα 
  • υγιές ουροποιητικό σύστημα
  • υγιή όραση
  • αντικαρκινική δράση 
  • βελτιώνεται η λειτουργία της καρδιάς 
  • καταστροφή ελεύθερων ριζών-αντιγηραντική δράση 

 

Ποικιλίες:

  • acai berry
  • aronia berry
  • bearberry
  • bilberry
  • blackberry
  • black Currant
  • blueberry
  • boysenberry
  • chokeberry
  • cranberry
  • goji
  • gooseberry
  • lingonberry
  • maqui berry της Βόρειας Αμερικής
  • mulberry
  • pyracantha berry
  • raspberry
  • strawberry
  • yumberry της Κίνας

 

 

Πηγή:www.mediatrofi.gr

Σελίδα 1 από 4