logotype
img1
img2
img3
Πέμπτη, 30 Μαΐου 2013 08:59

Μούρα για αδυνάτισμα

Γράφτηκε από τον 

Για να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά οι φυτικές ίνες είναι ότι καλύτερο για τον ανθρώπινο οργανισμό.Σε προμηθεύουν άφθονα με αντιοξειδωτικές ουσίες και σε κρατάνε χορτάτο. Ένα φλυτζάνι με βατόμουρα έχει 8 γραμμάρια, σκέτα τα τρώς μόνο φρέσκα αλλιώς προσθέτετε μέσα στο γάλα τα κατεψυγμένα και τα χτυπάτε στο μπλέντερ.Με αποτέλεσμα να έχεις κάτι νόστιμο το οποίο σε αδυνατίζει κιόλας. 

 

Πηγή:www.menshealth.gr

Διαβάστηκε 2468 φορές